FROM ME TO YOU

Stres jest chyba nieodłącznym czynnikiem życia każdego z Nas, bardzo często zdarzają się wypadki, na które nie mamy żadnego wpływu.. Co wtedy przejmuje chwilową kontrole? Stres..

Sama nigdy nie miałam z nim większego problemu, byłam optymistą aż do przesady, ale wraz z wiekiem, przyszły poważniejsze rzeczy o które powinnam się martwić. Są momenty kiedy stres całkowicie przejmuje nade mną kontrole, mimo iż podświadomie próbuję wmówić sobie, że to nic znaczącego i powinnam się uspokoić, nic nie działa. Wiem, że bardzo wiele z Was ma identyczny problem, dlatego postanowiłam przeszukać internet w pogoni za jakimiś fajnymi radami, jak się troszkę odstresować:)
1. Oddychaj
Chyba najprostszy sposób na upust negatywnych emocji, często zdarzało mi się go stosować, czasem pomagało innym razem niekoniecznie. Pamiętam jak niedawno wracałam z Wiednia (pewnie wiecie, że ma chorobę lokomocyjną) musiałam spędzić w autobusie 8 godzin co było dla mnie ogromnym wyzwaniem. Po dwóch godzinach nie mogłam wytrzymać, oczywiście wiem, ze to wszystko było tylko i wyłącznie w mojej głowie. Resztę podróży spędziłam, patrząc w jeden punkt licząc bez przerwy do dziesięciu i tak przez kilka godzin.. z autobusu wyszłam zielona i przez resztę dnia próbowałam się powstrzymać przed zwróceniem wszystkiego. 
2. Prześpij się lub weź kąpiel 
O tak, to dwie rzeczy, które przynajmniej na jakiś czas uspokoją Nasze myśli, jeśli chodzi o mnie uwielbiam formę relaksu, która pomaga na stres, a także sprzyja Naszemu wyglądowi. Każdemu przyda się dodatkowa porcja snu, prawda? W dodatku podczas spania nie myślimy, a Nasze ciało się odpręża. 
3. Zajmij czymś swoje myśli
Nic tak dobrze nie robi na stres jak na przykład wysiłek fizyczny, tak jak w przypadku punktu wyżej, ten także pozwala zapomnieć o wszystkich Naszych troskach. Kiedy mam dużo na głowie, najlepiej robi siłownia, lub tworzenie nowych postów dla Was, wszystko byle by tylko zrobić jak najwięcej aby nie mieć czasu na myślenie o tym co stresuje. 
4. Zmień swój tok myślenia
Należy myśleć pozytywnie i nie przejmować się głupotami, ale czy to zawsze skutkuje? U mnie niestety nie ale ciągle staram się coś z tym zrobić, nienawidzę stresować się wszystkim wokół, a jeszcze bardziej tego okropnego bólu brzucha, który temu towarzyszy. Niestety całkowicie stresujących sytuacji ze swojego życia nie wyeliminujemy, z niektórymi przypadkami musimy się po prostu oswoić i to najlepsza rada według mnie.

Ostatnio miałam okazję otrzymać dwie rzeczy od firmy mygiftdna, które według mnie idealnie wpasowują się w temat dzisiejszej notki. Pierwsza z nich to słoiczek z pozytywnymi myślami, kiedy nachodzi mnie zły humor, sięgam po karteczkę i poprawia mi się nastrój, znajdziemy w nim wiele motywujących cytatów, które skłaniają Nas do spełniania marzeń i dążenia do wyznaczonych celów. Każdy powinien posiadać coś takiego, zamiast zakupu, bez problemu można zrobić coś podobnego własnoręcznie. Druga rzecz to coś co niewątpliwie mi się przyda – kalendarz na rok 2016, zawsze mam problem ze znalezieniem ślicznego i w przystępnej cenie, a tu proszę dodatkowo moje imię znajduję się na okładce, aż nie mogę się doczekać organizacji roku 2016!

Na koniec notki chciałam jeszcze pokazać Wam kilka niedawno zrobionych zdjęć, jak widać pogoda nie sprzyjała moim włosom, ale w efekcie wszystko fajnie wyszło. Dodatkowo muszę pochwalić się zakupem lampy do nagrywania, więc spodziewajcie się filmików kochani! Mój Youtube ostatnio pokrył się kurzem, dlatego mam zamiar nieco go odświeżyć – LINK

Shirt – H&M // Pants – SheIn // Jacket – Click // High Heels – CLICK // Scarf – Stradivarius

Follow:
Share:

32 Comments

  1. Listopad 14, 2015 / 2:50 pm

    Fajne porady i śliczne zdjęcia 🙂 Słoiczek z takimi pozytywnymi myślami to świetny pomysł. A kalendarz jest genialny!
    Mój blog 🙂

  2. Listopad 13, 2015 / 7:59 am

    Genialny wpis, zakochałam się w twoim outficie! Świetny organizer 🙂
    Mój blog!

  3. Listopad 12, 2015 / 3:22 pm

    Ja niestety bardzo czesto się stresuje i często bez powodu, niestety już tak mam i staram się z tym walczyć. Świetny post a zdjęcia cudowne!

    crejzzzooll.blogspot.com

  4. Listopad 12, 2015 / 3:10 pm

    czwarty punkt najważniejszy chyba 🙂 jakie ładne buty *-*
    zapraszam, mój blog

  5. Listopad 11, 2015 / 8:48 pm

    Podoba mi się to jak dobrałaś ten zestaw 🙂
    Zapraszam do mnie na konkurs, gdzie można wygrać wymarzoną torebkę

    http://fashionelja.pl

  6. Listopad 11, 2015 / 5:47 pm

    Ja rówież mam często problem ze stresem :/ Napewno skorzystam z Twoich rad 🙂

    Zapraszam do siebie:

    victooriamadeleine.blogspot.com

  7. Listopad 11, 2015 / 5:47 pm

    Pozytywne myśli się przydają, każdego dnia! Przepięknie wyglądasz 🙂

  8. Listopad 11, 2015 / 5:42 pm

    Naukowo udowodnione jest, że wysiłek fizyczny uszczęśliwia. Owszem, nie sprawia, że humor zmienia się diametralnie, ale dzięki wysiłkowi wytwarza się hormon szczęścia, który potrafi zapobiec depresji. Słoiczek z pozytywnymi myślami to świetna sprawa. Od dwóch miesięcy pracuję nad takim słoiczkiem, który mam zamiar dać bliskiej osobie na Święta BN. Z tym, że mój słoiczek to jedna kartka na jeden dzień w roku:)

    http://theluucky13.blogspot.com

  9. Listopad 11, 2015 / 5:38 pm

    wyglądasz z każdym postem coraz lepiej *.*

  10. Listopad 11, 2015 / 4:50 pm

    świetne gadżety 🙂
    pięknie wyglądasz 🙂

  11. Listopad 11, 2015 / 4:48 pm

    Ale cudownie wyglądasz! Piękna jest ta koszula i w połączeniu z tymi spodniami! *.*

    rilseee.blogspot.com

  12. Listopad 11, 2015 / 4:00 pm

    stylizacja super, a wiatr dodał jej dodatkowej mocy! no i trzeba przyznać, że fajna ta stronka z prezentami 🙂

  13. Listopad 11, 2015 / 3:51 pm

    Wow , amazing Outfit, amazing blog, amazing shoes !
    I follow you !!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.